Maksymalizuj zyski ↗️ Jak długo odpoczywać między seriami Davis Diley 0:36 2 years ago 2 776 327 Далее Скачать
Jak długo odpoczywać między seriami | Prosta hipertrofia #5 Renaissance Periodization 4:03 4 years ago 270 835 Далее Скачать
Jak długo odpoczywać pomiędzy seriami Renaissance Periodization 0:43 7 months ago 1 435 277 Далее Скачать
Jakie przerwy miedzy seriami? Optymalny odpoczynek pomiędzy seriami na siłowni! Trener Mariusz Mróz Trener Mariusz Mróz 6:16 1 year ago 4 403 Далее Скачать
Czas przerwy- ile odpoczywać między seriami dla najlepszych efektów? Athletic Mind - Łukasz Raróg 47:16 Streamed 1 year ago 171 Далее Скачать
Szymon Moszny - Jak długa przerwa w treningu siłowym? ProFi Academy 4:57 6 years ago 71 807 Далее Скачать
Odpoczynek między seriami - czy w ogóle ma znaczenie? Piotr Kopczyński 4:04 8 years ago 5 431 Далее Скачать
JAK CZĘSTO TRENOWAĆ, ŻEBY OSIĄGNĄĆ POŻĄDANE EFEKTY? Szymon Moszny 7:23 1 year ago 129 202 Далее Скачать
Jak długo powinien trwać trening na siłowni? Ile czasu ćwiczyć, żeby było widać efekty? Mariusz Mróz Trener Mariusz Mróz 8:03 1 year ago 3 746 Далее Скачать
Przerwy między seriami - od czego to zależy? #trening #silownia Trenuj Wszechstronnie 1:01 1 year ago 1 242 Далее Скачать
Przestań robić krótkie przerwy między seriami! Progresja w podciąganiu Podlaski Fitnesiak 6:51 11 months ago 590 Далее Скачать
Bez tego NIE MASZ SZANS na zbudowanie mięśni *10 przykazań BUDOWANIA MIĘŚNI NATURALNIE* odcinek 4 Michał Kanclerz ZdrowaForma 9:07 1 year ago 85 176 Далее Скачать
Ślub od pierwszego wejrzenia SEZON 9 odc. 10 ŻARÓWKA GATE/AFERA ŻARÓWKOWA | cojapacze cojapacze 1:08:30 1 hour ago 1 162 Далее Скачать
Jak trenować KLATĘ, aby były efekty ⚡️ #trening #klata #shorts #cwiczenia Michał Kanclerz ZdrowaForma 0:29 1 year ago 391 814 Далее Скачать
Ile ĆWICZEŃ na HIPERTROFIĘ ? Jaka ilość serii ? Jak ułożyć plan ? Andrzej WODYN Roszkowski 58:34 1 year ago 55 250 Далее Скачать
Zwiększ DWUKROTNIE ilość podciągnięć na drążku *Plan Treningowy* SadowskiFitness 2:32 2 years ago 14 952 Далее Скачать
KIEDY BUDOWAĆ MASĘ, A KIEDY REDUKOWAĆ? SZYMON MOSZNY ProFi Academy 5:45 5 years ago 121 400 Далее Скачать
Jak często robić przerwy w nauce? Jak długo się uczyć? [S1O15] Best Brain 13:02 2 years ago 114 356 Далее Скачать
SZYMON MOSZNY: CZY JEST SENS TRENOWAĆ PRZEDRAMIĘ? ProFi Academy 7:13 4 years ago 47 451 Далее Скачать
